Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Капуста Жареная, Помидоры, Первая Свежесть Куриное Бедро. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Bio8 Протеиновый Коктейль , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|