Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett Fettarm, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Rapsöl, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Rewe Bio Hähnchenbrustfilet Joghurt-Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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