Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 70,67g.
Mittagessen: Lidl Skyr Vanille . Abendessen: Thomy Senf Scharf mit Meerrettich, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Apfelessig, Olive Oil, Salatgurke, Rettich. Snacks/Sonstiges: Migros Salami Camembert, Coop Pariserbrot. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arashana's Gewichtsverlauf
|