Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 23,02g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: SPAR Enjoy Smoothie Mango Maracuja, Gouda, Römerquelle Emotion Birne Melisse. Abendessen: Rote Paprika, Saure Gurken, Tomaten, Avocado, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Apfelchips, Starbucks Skinny Latte, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Banane, Wrigley's Orbit White Spearmint, Elstar, Airwaves Menthol & Eukalyptus, Orbit White Kaugummi, Red Bull Red Bull Sugarfree, Brombeeren. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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Babsi_B's Gewichtsverlauf
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