Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: 鍋, 白米（中粒、調理済み）. Mittagessen: 大根サラダ, イカ, ファミリーマート ねぎとろ, 揚げ出し豆腐, すき焼き, 焼酎, ビール. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|