Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Happy Harvest Knusper Müsli mit Nüssen und Honig, Clever 100% Orange, Myprotein Impact Whey Protein, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour, Milfina Milch L Free 1.8%, Chia-Samen. Mittagessen: Myprotein Erdnussbutter, Hofer Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Grandessa Waffelhörnchen Nuss. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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