Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 20,44g | Eiw: 242,00g | Kohlh: 237,99g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Grüne Paprika, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Paprika, Milbona Skyr Erdbeere, Wassermelone, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Pflaumen, Süßkirschen, Wassermelone, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Eskimo Cornetto Classico. mehr...
|
Zunahme von 28 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|