Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Alpenland Йогурт 0,3%. Mittagessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Любимые Традиции Птичья Песня, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|