Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
490 kcal
|
Fett: 14,23g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 50,67g.
Frühstück: DM Eisen + Vitamin C, Kiwi Fruit, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Ja! Pfirsiche. Mittagessen: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Abendessen: Lidl Ciabatta, Fresh Lemon Juice, Cinnamon , Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Waldzauber. mehr...
|
|
498 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelia Belous's Gewichtsverlauf
|