Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: 천도복숭아, 삶은 계란, 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. Mittagessen: 멸치볶음, 콩자반, 김치, 두부, 어묵조림, 공기밥, 시래기된장국. Abendessen: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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