Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Whole Milk. Mittagessen: Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, Salmon, BelGioioso Burrata. Abendessen: Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich, Chili, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏Have a Fantastic Friday Siegels!👍
25 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Dude your killing this thing awesome man!! Have a great weekend.
25 Jun 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Siegels's Gewichtsverlauf
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