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X 165 cm
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49,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 243,48g.
Frühstück: Berk Maiskörner . Mittagessen: Barilla Pesti Alla Genovese, Rispentomaten, Garofalo Casarecce , Knoblauch. Abendessen: Fizzers Fizzers, Kelly's Riffle Chips Paprika, Berk Maiskörner , Kekse. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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