Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 234,19g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myprotein Protein Brownie. Mittagessen: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Abendessen: Haribo Goldbären, Haribo Goldbären, S Budget Cornflakes, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte". Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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