Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 287,08g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, ESN Designer Whey Haselnuss. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Freshona Broccoli, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Abendessen: Grüner Blattsalat, Süßkirschen, Milbona Skyr Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Kaugummi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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