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甘酒アイス作った
おいしー^ - ^
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: コンソメスープ, カゴメ カゴメ野菜ジュース（食塩無添加）, 食パン, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵, 森永 ビビダス 脂肪0, カフェラテ, 調理したキャベツ. Mittagessen: 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, セブンイレブン バターが香るチキンライス. Nachmittagstee: 森永 甘酒アイスバー. Abendessen: ご飯, レタス, 焼き芋, ニッスイ えびチリ, 西友 ホイコーロー. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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