Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 풀무원다논 그릭요거트. Mittagessen: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Abendessen: 단무지, 닭고기 로메인(중국식 라면), 스테이크덮밥. Snacks/Sonstiges: 뻥튀기, 닥터유 에너지바. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|