Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 162,67g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Добросмак Сир Естонський 30%, Добросмак Сир Естонський 30%, Айфуд Лаваш Пита, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Achla Tahini Хумус, Новус Фарш с Филе Индейки, Bashan Нут, Кабачок, Лук, Морковь, Домашний Йогурт, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Баклажан, Билла Филе Куриное Бройлеров, Лук, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Груши, President Творог 0,2%, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Now Foods Хлорофилл, Aurora Лецитин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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