Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 290,46g.
Frühstück: 커피, 찐옥수수, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. Mittagessen: 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과, 연어샐러드. Abendessen: 깍두기, 오징어무침, 어묵조림, 김, 밥. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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