Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Cristo Twisto Крекер с Луком, Сырный Суп. Abendessen: Царские Припасы Квас, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Молочные, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|