Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, Tomaten, Avocado. Mittagessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Apostels Zaziki, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Leinöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Leinöl, Harzer Harzer Käse, Almette Frühlingszwiebel, Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Sonstiges: Vivo RAW Plant Protein, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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