Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Gemüsestrudel, Semmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Käse, Gelbe Paprika, Mischkornbrot, Hummus. Snacks/Sonstiges: Mandeleis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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