Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Дюбуа Говядина Пряная, Сыр Домашний, Помидоры, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Лента Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Филе, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Abendessen: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Дюбуа Говядина Пряная, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Yumearth Organic Pops, Абрикос, Черешня. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|