Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Cafe Latte. Mittagessen: Preiselbeeren, Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Abendessen: Schwarzbrot, Gusteria Erdäpfelkas. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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