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Zwischenziel erreicht! 😎
Auf zur 65... 💪
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69 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: REWE Bio Hinterschinken, Aldi Paprika, Sojola Margarine, Gilgens Würzling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Kasseler, Gekochtes Ei, Gilgens Meisterbrötchen. Abendessen: Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Wiener Würstchen im Glas, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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