|
новый старт. Нервы, суды сделали свое дело. Начинаю заново бороться с весом и с самой собой. Пожелайте удачи! Хочется верить, что все у меня получится.
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Бобров и Ко Суп Гороховый. Abendessen: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
желаю вам удачи, сил и главное терпения и веры в себя! я в вас верю! все получится .
17 Jun 21 vom Mitglied: Пантя
|
Пантя, спасибо! Мотиватор! Ты молодчина! Я подписалась и буду стремиться к цели. 😊
17 Jun 21 vom Mitglied: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|