Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: 커피, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수. Mittagessen: 뻥튀기, 사과, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread. Abendessen: 맥주, 홍시, 미소된장국, 교촌치킨 절임무, 코스트코 자왕무시, 토마토, 청경채, 밥, 동파육. Snacks/Sonstiges: 뻥튀기. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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