Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Yeşil Çay, Bal, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Çörek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Yaprak Sarma, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Wandern - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
woow süperrr tebrikler buse☺️☺️😅👏👏
16 Jun 21 vom Mitglied: canhasn
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Teşekkür ederim Hasan bir ayda verebileceğim kiloyu yavaştan alıp aylara böldüm 🙈ağır ağır ilerliyorum hedefe 🤭
16 Jun 21 vom Mitglied: safranli
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İyi gidiyorsun safranlı, en güzeli yavaş ve tutarlı kilo kaybetmek. Acelemiz yok 😊
16 Jun 21 vom Mitglied: -Dark-06
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Aynen yavaş yavaş ilerliyorum💪🤭 sağlıklı bir şekilde verilen şükür geri de alınmıyor dikkat edildiği sürece ☺️
16 Jun 21 vom Mitglied: safranli
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16 Jun 21 vom Mitglied: safranli
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Bence cook iyi gidiyorsun durma devam az olsun hep olsun buse.☺️☺️🤗😊
16 Jun 21 vom Mitglied: canhasn
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İnşallah Hasan ☺️ durmak yok yola devam ☺️💪
16 Jun 21 vom Mitglied: safranli
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Çok tebrik ederim safranlı 🤗👏👏
16 Jun 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
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16 Jun 21 vom Mitglied: safranli
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safranli's Gewichtsverlauf
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