Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Leberwurst Fein, Sölde Koch-Hinterschinken, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , I AM High Protein Sandwich, Schär Ciabatta. Abendessen: Heineken Bier, Heinz Knoblauch Sauce. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen, Langnese Capri, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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