Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Baguette, Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Couscous, Grüne Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), All Seasons Blumenkohl Reis, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Ener Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: REWE Bio Frischcreme Natur Vegan, Baguette, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Hedi Cabanossi - Veganer Brotaufstrich aus Roten Linsen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ihle Fitnessbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Haribo Saure Gurken. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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