Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Chiquita Banane, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Nektarinen, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsa Sojagurt Natur. Mittagessen: Laugenbrötchen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Lidl Schoko-Donut, Glasierte Süße Zimtschnecke, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. Abendessen: Real Thai Reispapier. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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