Jmarkart's Notizen, 15 Jun 21

Einfach nur eine Katastrophe!

111,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 31,7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2021:

407 kcal

Fett: 30,50g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 14,75g. Frühstück: Espresso. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Wiener Würstchen. mehr...

4128 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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Jmarkart's Gewichtsverlauf