Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 195,64g.
Mittagessen: Speckwürfel, Jungzwiebel, Gurke (Geschält), Weißkohl, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Ei. Abendessen: Spaghetti, Podravka Ajvar, Ölz Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Nescafe Eiskaffee Frappe, Finest Bakery Soft Cake Cassis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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