Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Rapsöl, Rinderhüftsteak, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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