Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 208,12g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Rindfleisch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Billa Protein Brot . Abendessen: Ben & Jerry's Half Baked, Snickers Ice Cream, ESN Designer Whey Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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