Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. Mittagessen: 연어샐러드. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 고추장, 조미김, 매일 바이오 백도 요거트, 아귀, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈, 화이트 식사용 와인, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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