Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 221,22g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: ESN Designer Whey Double Chocolate, Billa Spanische Putenbrust, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Mittagessen: ESN Designer Whey Double Chocolate, Billa Spanische Putenbrust, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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