Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 찐옥수수. Mittagessen: 비비고 새우볶음밥, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 김치. Abendessen: 시금치나물, 으깬 감자, 삶은 계란, 김치, 진주햄 분홍소세지, 돼지고기볶음, 생선 구이, 어묵조림, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 매일 바이오 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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