Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Сильпо Банан, Спартак Шоколад Черный 90%, Своя Линия Арахис, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Клубника, Яичный Белок. Mittagessen: Пучок-Свіжачок Руккола, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|