Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Kaffee, Schlagsahne, Äpfel. Mittagessen: Carloni Pesto Bärlauch , SPAR Free From Mais & Reis Bio-Knusperbrot , Radieschen, Cocktailtomaten, Salatgurke, Grüne Paprika, Räucherlachs, Ei. Abendessen: New Lifestyle Putenschinken mit Honig , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Hummus, Möhren. mehr...
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3755 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kathrina81's Gewichtsverlauf
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