Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. Mittagessen: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 매일 바이오 복숭아 요거트, 한성기업 크래미, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 과일 참외. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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