|
100gの変化しかない
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 22,66g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: コープ ちょっと贅沢な4種類のスープバラエティセット, キウイフルーツ, セブンイレブン キウイフルーツ, 明治 ザ グリークヨーグルト キウイ, りんご（皮なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン きんぴらごぼう, 食パン. Mittagessen: アイスコーヒー, 炒り卵, こんにゃく, 薄切りハム, トマト, きゅうり, にゅうめん, セブンイレブン そうめんつゆ. Nachmittagstee: クッキー. Abendessen: カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, ほうれん草のおひたし, ししとう, 鶏の胸肉（皮なし）, しいたけ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|