Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Fischer Champignonwurst, Schweinebraten, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Butter, Semmel, Cappuccino, Zuegg Einfach Fruchtig Himbeere. Mittagessen: Aldi Reibekäse, K-Classic Mozarella Light, Aldi Serano Schinken, Montorsi Prosciutto Cotto, Barilla Pesto Alla Calabrese, Türkisches Fladenbrot. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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