Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Сильпо Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Голубика, Спартак Шоколад Черный 90%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Лук, НАК Брынза Болгарская , Руккола, АТБ Помидор , Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|