Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: 찐옥수수, 산딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 삶은 계란, 커피, 사과. Mittagessen: 나박김치, 오징어젓갈, 어묵조림, 시금치나물, 김치, 상추, 계란후라이, 나물비빔밥. Abendessen: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 과일 참외. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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