Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: 無印良品 キーマカレー, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: カツサンド. Abendessen: ローソン たまごサラダ, 鶏の唐揚げ, 豆腐, 梅酒, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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