Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Apfel, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Exquisa Joghurt Kräuter , Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Knorr Gemüse Bouillon , Zwiebeln, Ahama Bulgur, Aldi Paprika, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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