Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Essiggurken, Essig, Olivenöl, Nature's Gold Kichererbsen, Kohlrabi, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Butter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig. Abendessen: Simply V Reibegenuss, Zwiebeln, Alnatura Passata, Veganz Soja Schnetzel, Karotten, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Alesto Kraftprotz Kakao. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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