Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Alpro Kokosnuss Original , Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Haferflocken, Karotten. Mittagessen: Neni Humus Classic, Kirschtomaten, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Marillen, New Lifestyle Mozzarella Light, Kiwi, SPAR Walnusskerne. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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