Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Arla Skyr, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Gegart, Gemüse, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot, Manchego. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Dulano Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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