Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), TiP Gouda Light, Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Obstkuchen. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui 😊 Danke schön - das motiviert richtig - war heute seit langer Zeit wieder beim Sport - Jumping Fitness - hat so richtig viel Spaß gemacht - und der neueste Trend > Hoola Hoop 😂😃😍
09 Jun 21 vom Mitglied: Dita79
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